結論から言うと、ぴよログの背景が急に黒くなったのはダークモードがオンになっているためです。メニューを開いて上部の「月マーク」をタップすれば白い背景に戻ります。画面全体の色はメニュー ＞ 設定 の「テーマカラー」、記録アイコンの絵柄は「アイコンスタイル」、文字やアイコンの大きさは「記録の表示サイズ」（小・標準・大・特大）で変えられます。
「ぴよログ 背景 黒」「背景 白に戻す」「テーマカラー」「文字の大きさ」と調べる人の多くは、知らないうちに画面が暗くなって戻し方がわからない、または夜中に画面がまぶしい、記録が小さくて見づらい、といったことで困っています。この記事では、ぴよログ公式ブログと公式Xの告知・問い合わせへの回答で確認できた範囲で、見た目を変える設定をすべて整理しました。設定の場所、無料でできることとプレミアム限定のこと、色やダークモードが思いどおりにならないときの確認順をまとめています。
まず結論：見た目を変える設定の早見表
ぴよログの見た目に関わる設定は、ほとんどが メニュー ＞ 設定 の中にまとまっています。ダークモードだけはメニュー画面から1タップで切り替えられます。
| 変えたいもの | 設定の場所 | 無料で使える？ |
|---|---|---|
| 背景を黒（暗め）⇔白に切り替える | メニュー上部の「月マーク」／メニュー ＞ 設定 ＞ ダークモードの設定 | 無料 |
| 画面全体の色（テーマカラー） | メニュー ＞ 設定 ＞ テーマカラー | 一部の色は無料、追加色はプレミアム |
| 記録アイコンの絵柄（イラスト／シンプル） | メニュー ＞ 設定 ＞ アイコンスタイル | 無料（一部はプレミアム） |
| ホーム画面のアプリアイコン（iPhoneのみ） | メニュー ＞ 設定 のデザインテーマ欄 | 公式の紹介では5種類から選択 |
| 記録の文字・アイコンの大きさ | メニュー ＞ 設定 の「記録の表示サイズ」 | 無料 |
| まとめ・カレンダーの週の始まり（日曜／月曜） | メニュー ＞ 設定 ＞ 週のはじまり | 無料 |
アップデートで項目の並びや名前が少し変わることがあります。見つからないときは、設定画面の「デザインテーマ」まわりを探してください。
背景が黒くなった時の戻し方（ダークモード）
一番多い困りごとです。ぴよログの背景が黒くなっているのは、故障でも設定が壊れたわけでもなくダークモードが有効になっている状態です。公式Xでも「ぴよログ自体の背景」が黒いという問い合わせに対し、ダークモードになっているので、メニュー内上部の月マークをタップすると白に戻ると回答しています。
手順1：メニューの「月マーク」をタップする
ぴよログを開いてメニューを表示し、画面の上のほうにある月の形のマークをタップします。1回タップするごとにダークモードのオン／オフが切り替わります。誤ってここに触れて背景が黒くなった、というケースがよくあります。
手順2：設定の「ダークモードの設定」を確認する
月マークで戻してもまた黒くなる場合は、メニュー ＞ 設定 ＞ ダークモードの設定 を開きます。公式ブログによると、ここでオン・オフに加えて「開始と終了」の時刻による自動切り替えも設定できます。夜だけ自動で暗くなるようにしてあるなら、その時間帯は黒くなるのが正常な動きです。
手順3：Androidはスマホ本体のダークモードも見る
時刻による自動切り替えはiPhoneだけの機能で、Androidは端末自体のダークモード設定で自動切り替えする仕組みと公式ブログに書かれています。Androidで勝手に黒くなる場合は、スマホの「設定 ＞ ディスプレイ」でダークテーマやダークモードのスケジュールがオンになっていないかを確認してください（項目名は機種によって違います）。
夜の授乳ではダークモードが便利
逆に、夜中の授乳やおむつ替えで画面がまぶしい場合は、ダークモードをオンにしておくのがおすすめです。画面全体が黒を基調とした配色になり、赤ちゃんの横でスマホを見ても眩しくなりにくくなります。iPhoneなら「夜○時〜朝○時だけダークモード」と時刻で決めておくと、切り替え忘れがありません。
テーマカラーを変える方法
テーマカラーは、ぴよログの画面全体の色です。好きな色にすると気分が変わるだけでなく、パートナーと別の色にしておくと「いま自分の端末を見ているか」がひと目でわかります。
手順
- ぴよログでメニューを開く
- 設定 ＞ テーマカラー をタップ
- 好きな色を選ぶ
選べる色の数と、無料・プレミアムの違い
色の数はアップデートのたびに増えています。公式の告知で確認できる経緯は次のとおりです。
| 時期 | 公式の告知内容 |
|---|---|
| 2019年11月（プレミアムプラン開始時） | プレミアムでテーマカラーを追加し合計16色に。無料でも使える色を2色追加 |
| 2020年8月（公式ブログの機能紹介） | 初めから選べる6色とは別に、プレミアムプラン限定で追加10色 |
| 2024年2月 | テーマカラーに新しいカラーを合計7色追加 |
2024年の追加分が無料かプレミアム限定かは告知に書かれていないため、現在の正確な色数と内訳は、アプリのテーマカラー画面で確かめてください。プレミアム限定の色を選びたい場合は、プレミアムプラン（App Storeの表示で月額400円・年額3,800円、2026年9月時点）への加入が必要です。1人が加入すると共有している家族全員に特典が効く仕組みなど、詳しくはぴよログプレミアムは必要？にまとめています。
テーマカラーはPDF・製本の色にも使われる
公式ブログによると、テーマカラーは電子書籍化（PDF作成）のときにも使われます。記録をPDFにしたり製本したりする予定があるなら、仕上がりの色を意識してテーマカラーを選んでおくと、あとで色味に後悔しません。PDFの作り方と製本の流れはぴよログを製本する方法で解説しています。
2人目・双子で色を分けたい
子どもごとに別のテーマカラーを設定できると紹介しているブログもありますが、公式の告知ではこの点を確認できませんでした。テーマカラーの画面に子どもの名前が並んでいれば、子どもごとに色を変えられます。きょうだいの切り替えや記録の分け方はぴよログで双子・2人目を記録する方法にまとめています。
アイコンスタイル・アプリアイコンを変える方法
記録アイコンをシンプルなデザインにする
記録画面に並ぶ、ミルクやおむつのイラストのアイコンは、メニュー ＞ 設定 ＞ アイコンスタイル からシンプルなデザインに変えられます。公式ブログによると、アイコンスタイルを変えると記録画面だけでなく、まとめ画面・ウィジェット・電子書籍化（PDF）など、アイコンが出るすべての場所のデザインが変わります。
イラストがかわいくて好きな人はそのままで、記録項目が多くて見分けにくい人はシンプルなほうが目的の項目を探しやすくなります。
ホーム画面のアプリアイコンを変える（iPhoneのみ）
iPhoneでは、ホーム画面に表示される「ぴよログ」のアプリアイコン自体も変えられます。公式ブログの紹介（2020年）では5種類のデザインから選べ、場所は設定内のデザインテーマ欄です。Androidにはこの機能はありません。
文字・アイコンが小さくて見づらい時（記録の表示サイズ）
記録の文字やアイコンが小さいと感じたら、設定の「記録の表示サイズ」を変えます。公式Xの告知（2025年6月）によると、表示サイズは小・標準・大・特大の4種類から選べます。「特大」はこのとき追加されたサイズです。
| こんな人に | おすすめのサイズ |
|---|---|
| 1日の記録をできるだけ1画面で見渡したい | 小・標準 |
| 片手でサッと押したい、押し間違いを減らしたい | 大 |
| 祖父母に共有していて、文字が小さいと言われる | 特大 |
表示サイズは端末ごとの設定です。祖父母のスマホで見づらい場合は、祖父母の端末のぴよログで設定を変えてもらってください。それでも小さいときは、スマホ本体の文字サイズ設定（iPhoneは「設定 ＞ 画面表示と明るさ ＞ テキストサイズを変更」など）もあわせて調整します。祖父母との共有のしかたはぴよログの共有のやり方を参照してください。
なお、数値を大きなキーで入力したい場合は表示サイズではなく、メニュー ＞ 設定 の「入力方式」をテンキーに変えます。入力まわりの設定はぴよログの設定・困りごと解決集にまとめています。
あわせて変えておくと見やすい表示の設定
週の始まりを月曜日にする
まとめ画面やカレンダーは初期状態だと日曜始まりです。公式Xの案内（2026年9月）によると、メニュー ＞ 設定 ＞ 週のはじまり から、任意の曜日始まりに変えられます。保育園の登園や仕事の週に合わせて月曜始まりにすると、週ごとの睡眠や授乳の変化が読みやすくなります。
睡眠グラフで昼寝を色分けする
睡眠グラフの一部がオレンジ色になるのは、「昼寝の表示」をオンにしているためです。昼寝区間に設定した時間の睡眠がオレンジで表示されます。見方と設定はぴよログの睡眠グラフの見方で解説しています。
ロック画面ウィジェットの表示を変える
iPhoneのロック画面ウィジェットは、ロック画面を長押し ＞ カスタマイズ から、表示する子どもと記録項目を変えられます。ホーム画面のウィジェットを含めた設定は設定・困りごと解決集のウィジェットの章を参照してください。
見た目の設定が思いどおりにならない時の確認順
- 背景が勝手に黒くなる → メニューの月マークで切り替え → 設定の「ダークモードの設定」で自動切り替えの時刻を確認 → Androidはスマホ本体のダークモードのスケジュールを確認
- 選びたい色が選べない → その色がプレミアム限定かどうかを確認。共有中の家族がプレミアムに入っていれば自分の端末でも使えるか、プレミアムの記事を参照
- パートナーの画面と色が違う → テーマカラーやダークモードは端末ごとに選べるため、色が違うのはおかしなことではありません
- 再インストール・機種変更したら見た目が元に戻った → 記録は引き継げても、各種設定は引き継がれないと公式ヘルプに書かれています。テーマカラー・表示サイズなどを設定し直してください（引き継ぎの手順はぴよログの機種変更・引き継ぎ方法）
- 設定項目が見つからない → アプリを最新版に更新してから、設定画面の「デザインテーマ」まわりを探す
よくある質問
背景を白に戻したいのですが、月マークが見当たりません
月マークは記録画面ではなく、メニューを開いた画面の上部にあります。見つからない場合は、メニュー ＞ 設定 ＞ ダークモードの設定 からオフにしてください。
背景の色を黒・白以外にできますか？
公式に案内されているのは、ダークモードによる黒基調の配色と、テーマカラーによる画面全体の色の変更です。背景に写真や好きな画像を設定する機能は、公式の告知では確認できませんでした。
テーマカラーを変えると、パートナーの画面の色も変わりますか？
公式に明記はありませんが、テーマカラーは各自の端末の設定画面から選ぶものです。変更後にパートナーの画面の色が変わったかどうかで確かめてください。プレミアムの特典は共有している家族全員に効きます。
ダークモードにすると電池は長持ちしますか？
公式ブログが案内しているダークモードの効果は「画面が眩しくなりにくくなる」ことです。電池の持ちについては公式の説明が無いため、この記事では断定しません。
まとめ
- 背景が黒いのはダークモード。メニュー上部の月マークで白に戻る
- 何度も黒くなるなら、設定の「ダークモードの設定」で自動切り替えを確認（自動はiPhoneのみ。Androidは端末の設定）
- 画面全体の色は メニュー ＞ 設定 ＞ テーマカラー。追加色はプレミアム限定。PDFの色にも使われる
- 記録アイコンの絵柄はアイコンスタイル、アプリアイコンの変更はiPhoneのみ
- 文字やアイコンが小さいときは「記録の表示サイズ」を大・特大に
- 再インストール・機種変更では設定は引き継がれないので、見た目は設定し直す
※本記事は、ぴよログ公式ブログ（2020年8月「好きなカラー・好きなデザインでぴよログをカスタマイズ」「ダークモードでスマホ画面の明るさをセーブ」）、ぴよログ公式X（2019年11月・2020年7月・2024年2月・2025年6月・2025年8月・2026年9月の告知、2021年1月の問い合わせ回答）、ぴよログ公式ヘルプ（データ引き継ぎ）、App Storeの掲載内容をもとに、2026年10月14日に確認した内容で作成しています。現在のテーマカラーの総数と無料・プレミアムの内訳、子どもごとのテーマカラー設定、アプリアイコンの現在の種類数は公式の最新情報で確認できなかったため断定していません。