結論から言うと、ファミリーリンクの時間制限は、1日に使える長さの［1日の利用時間の上限］と、夜などにロックする［休息時間］（いわゆる「おやすみ時間」）の2つが基本で、どちらも左下の［利用時間］から設定します。制限中も［時間無制限］のアプリや電話の応答・緊急通報は使え、ネットにつながっていない端末は保護者のアクセスコードで解除します。
「ファミリーリンク 時間制限」「ファミリーリンク 時間設定」「ファミリーリンク おやすみ時間」「時間制限しても使える」と調べる人は、平日と休日で時間を変えたい、寝る時間には使えないようにしたい、制限をかけても何が使えるのか知りたい、と考えています。この記事では、Google ファミリー リンクの公式ヘルプ（日本語版）で確認できたことをもとに、時間制限の設定のしかたをまとめました。お子様の端末が Android の場合の説明です（公式ヘルプでは、iPhone・iPad では利用時間の制限が適用されないとされています）。
まず結論：ファミリーリンクの時間制限の早見表
| 知りたいこと | 答え |
|---|---|
| 1日の上限を決める | ［利用時間］＞［利用時間の制限］→［1日の利用時間の上限］をオン→［1週間のスケジュール］で曜日ごとに入力 |
| 全曜日を同じにする | ［すべての曜日に適用する］→［完了］ |
| 端末が2台以上 | 上限は端末ごと。2時間にすると各端末を2時間ずつ使える |
| おやすみ時間 | 公式の名前は［休息時間］。［利用時間］＞［スケジュール］でオン |
| 今夜だけ変える | ［休息時間］→［今夜］→開始・終了時間→［完了］ |
| 制限中も使えるもの | ［時間無制限］のアプリ、通話プランのあるスマホでの電話の応答・緊急通報 |
| 今すぐロック・解除 | ［利用時間］→デバイス名の下の［ロック］／［ロック解除］ |
| 保護者のアクセスコード | ［お子様のプロフィール］＞［保護者のアクセスコード］。メールや SMS では届かない |
| 使える端末 | 制限を設定できるのは Android 7 以降の端末。iPhone・iPad には適用されない |
| 制限をやめる | ［利用時間の制限］で［1日の利用時間の上限］をオフ |
時間制限は「長さ」と「時間帯」の2種類
ファミリーリンクの時間の制限は、決め方で分けると次のようになります。この記事では上の2つを説明します。
- 1日の利用時間の上限：1日に端末を使える長さ。曜日ごとに変えられる
- 休息時間：寝る時間など、ロックする時間帯
- スクールタイム：学校の時間帯に使えるアプリを絞る（スクールタイムの記事で説明）
- アプリごとの上限：特定のアプリだけ使える長さを決める（この記事の後半で短く説明）
公式ヘルプによると、上限を設定するとお子様には初めて設定したとき（Android 端末のみ）とロックされる直前に通知が届きます。ロックされている間は通知が表示されず、端末のロック解除やアプリの使用はできません。利用時間の上限は、お子様のすべての Android 端末と ChromeOS 端末にインストールされたアプリに適用されます。なお、公式ヘルプには「制限を設定できるのは、Android 7 以降を搭載したデバイスに限られます」と書かれています。
1日の利用時間の上限を設定する
初めて設定する
- 保護者のスマホでファミリーリンクアプリを開く
- 左上でお子様を選ぶ
- 左下の利用時間アイコン＞［利用時間の制限］をタップ
- ［1日の利用時間の上限］をオンにする
- ［1週間のスケジュール］をタップ
- 曜日を選び、上限を入力する
- すべての曜日を同じにするときは［すべての曜日に適用する］→［完了］をタップ
平日と土日で時間を変えたいときは、曜日ごとに入力します。特定の曜日だけ上限をなくしたいときは、その曜日を選んで［1日の利用時間の上限: オン］をオフにします。あとから変えるときは、［利用時間の制限］＞［1週間のスケジュール］から同じように曜日を選んで入力し直します。
気をつけたいのは、上限は端末ごとにそれぞれ適用されることです。公式ヘルプの例では、上限を2時間にすると、お子様は各端末をそれぞれ2時間ずつ使えます。スマホとタブレットを両方持っている場合は、その分も考えて決めます。また、上限がオンの間は、お子様の端末の時計を変えることができません（時計を変えるには上限を無効にする必要があります）。
子どもの端末で今の設定を見る・変える
- お子様の端末で設定アプリを開く
- Android 8.1 以降は［Digital Wellbeing と保護者による使用制限］をタップ（それ以外の Android は［Google］＞［すべてのサービス］→［子供とファミリー］の［保護者による使用制限］）
- ［1日の利用時間の上限］をタップすると今の設定が表示される
- 編集するときは、保護者がログインするか保護者のアクセスコードを入力する
時間制限をやめる
- ファミリーリンクアプリでお子様を選ぶ
- 左下の［利用時間］＞［利用時間の制限］をタップ
- ［1日の利用時間の上限］をオフにする
公式ヘルプには、これらの設定は g.co/YourFamily（パソコンのブラウザなど）からも管理できると書かれています。
休息時間（おやすみ時間）を設定する
検索では「おやすみ時間」と呼ばれることが多いのですが、ファミリーリンクの公式ヘルプ（日本語版）での名前は［休息時間］です（初めて設定する手順だけ［休憩時間］と書かれた箇所があります）。Android の Digital Wellbeing にも［おやすみ時間モード］がありますが、公式ヘルプ（Android 15 以降の端末についての説明）によると、管理対象のお子様のアカウントでは Digital Wellbeing 側からは使えず、［保護者による使用制限］から確認・設定する形になります。
オンにする
- ファミリーリンクアプリでお子様を選ぶ
- 左下の［利用時間］＞［スケジュール］をタップ
- ［休息時間］をオンにする（初めて設定するときの画面では［休憩時間］と書かれている場合があります）
曜日ごとの時間を決める
- ［利用時間］＞［スケジュール］を開く
- ［休息時間］の下にある［1週間のスケジュール］をタップ
- 曜日を選び、開始時間と終了時間を選ぶ
- ［完了］をタップ
今夜だけ変える
- ［利用時間］＞［スケジュール］を開く
- ［休息時間］→［今夜］をタップ
- 開始時間と終了時間を選び、［完了］をタップ
休息時間は Android 7 以降の端末で使えます。休息時間中も通話はいつでも可能ですが、テキストメッセージを送るには、メッセージアプリが「常に許可するアプリ」になっている必要があります。
時間制限しても使えるアプリ・機能
「時間制限しても使える」と調べる人が気にしているのはここです。公式ヘルプに書かれている、制限中も使えるものは次のとおりです。
- ［時間無制限］にしたアプリ：1日の利用時間に数えられず、上限に達したあとも使える。休息時間やスクールタイムの間に使わせるかどうかも選べる
- 電話の応答と緊急通報：通話プランに加入している Android スマートフォンなら、ロック中も電話に出たり［緊急通報］をタップして発信したりできる
- 一部のシステムアプリ：［時間無制限］のアプリを使える場合、スマートフォンの動作に必要な一部のシステムアプリはロック中も使える
［時間無制限］は、ファミリーリンクアプリで［利用時間］＞［利用時間の制限］＞［アプリの利用制限］→アプリを選ぶ→［時間無制限］→［完了］で設定します（公式ヘルプの手順によって［アプリの制限］と書かれている箇所もあります）。Android 7 以降の端末で使える設定で、Google キッズスペースを動かしている端末では使えません。
保護者が［ロック］で端末を手動でロックすると、［時間無制限］のアプリも使えなくなります。手動ロック中にも使わせたいときは、［管理］＞［ログインしているデバイス］→端末を選ぶ→［ロック画面の設定］＞［利用時間の上限がないアプリ］で変えられます。YouTube を［時間無制限］にしてしまうと上限が実質なくなる、という落とし穴はYouTube制限の記事でくわしく扱っています。
アプリごとに使える長さを決める
ゲームだけ短くしたいときなどは、アプリごとの上限を使います。［利用時間］＞［利用時間の制限］＞［アプリの制限］→アプリを選ぶ→［利用時間の上限を設定］→時間と分を選んで［完了］です。Android 7.0 以降か ChromeOS 83 以降で使え、システムアプリには設定できません。アプリそのものを使えなくする「ブロック」は、アプリの承認・ブロックの記事で説明しています。
今すぐロック・ロック解除する（保護者のアクセスコード）
- ファミリーリンクアプリでお子様を選ぶ
- 左下の［利用時間］をタップ
- お子様のデバイス名の下にある［ロック］または［ロック解除］をタップ
お子様の端末がインターネットにつながっていないときは、保護者のアクセスコードでロックを解除できます。コードは保護者のファミリーリンクアプリで、左上の［お子様のプロフィール］＞［保護者のアクセスコード］から表示します（ウェブサイトでも取得できます）。公式ヘルプには「この番号がメールや SMS で届くことはありません」と書かれているので、コードが届くのを待つ必要はありません。コードの桁数や、いつまで使えるかは公式ヘルプに書かれていません。
お子様の端末がインターネットにつながっていれば、お子様の端末で［延長をリクエスト］をタップし、保護者のアカウントのパスワードを入力して［次へ］で解除する方法もあります。この方法で休息時間を止めることもできます。パスワードの入力画面が出ないときは、お子様の端末の電源が入っていて、インターネットにつながっているかを確かめます。
上限はそのままで今日だけ延ばしたいときは、ロック解除よりもボーナスタイムが向いています。
よくある質問
平日と土日で上限を変えられる？
変えられます。［1週間のスケジュール］で曜日ごとに上限を入力します。特定の曜日だけ上限をなくすこともできます。
設定したのに時間制限が効かない
端末の数、［時間無制限］のアプリ、Android のバージョン、インターネットの接続など、確かめる順番を反映されない・効かない時の確認の記事にまとめています。
iPhone の子どもにも時間制限をかけられる？
公式ヘルプでは、お子様が iPhone・iPad で Google アプリにログインしている場合、利用時間の制限は適用されないとされています。保護者が iPhone でファミリーリンクアプリを使うことはできますが、時間制限の対象になるのはお子様の Android 端末や Chromebook です。
まとめ
- 時間制限は［1日の利用時間の上限］（長さ）と［休息時間］（時間帯）が基本。どちらも左下の［利用時間］から
- 上限は［1週間のスケジュール］で曜日ごとに決める。端末ごとにそれぞれ適用される
- 「おやすみ時間」は公式では［休息時間］。今夜だけ変えるなら［今夜］
- 制限中も［時間無制限］のアプリ、電話の応答・緊急通報は使える
- ネットにつながっていない端末は保護者のアクセスコードで解除。コードはアプリの［お子様のプロフィール］から表示する
※本記事は、Google ファミリー リンク ヘルプ（support.google.com/families）の「お子様の利用時間を管理する」「お子様のデバイスでスケジュールを設定する」「お子様のデバイスでアプリの制限時間を設定する」「お子様のデバイスをロック解除する」「Digital Wellbeing で管理対象のアカウントのアクティビティを管理する」「iPhone や iPad でお子様をログインさせる」「保護者による使用制限の管理」をもとに、2026年11月12日に確認した内容で作成しています。画面の表記や使える機能は、アプリのバージョンやお子様の端末によって違う場合があります。
