妊娠中に市区町村や産院が開催している「両親学級（パパママ学級）」。「行った方がいいのかな？」と迷っているパパ・ママも多いのでは。上の子のときに夫婦で参加した川崎市宮前区の両親学級の体験をもとに、内容・感想・行く価値をレポートします。
両親学級とは？
両親学級（パパママ学級）とは、妊婦さんとそのパートナーを対象に、出産・育児の基礎知識を学ぶ講座です。市区町村の保健センターや産院が主催していることが多く、無料〜数百円程度で参加できます。
両親学級でやること（一般的な例）
- 沐浴（もくよく）の実習：人形を使った赤ちゃんのお風呂の入れ方
- オムツ替えの実習：テープ式・パンツ式の基本を学ぶ
- 抱っこの練習：首すわり前の新生児の正しい抱き方
- 妊婦体験：パパが妊婦ジャケットを着て妊婦の大変さを体験
- 出産の流れの説明：陣痛〜分娩の一般的な流れ
- 産後のケア・行政サービスの説明
内容は自治体や産院によって違います。私たちが参加した両親学級では、妊娠中の生活や出産の心構え、新生児の生活などについてひと通り教えてもらい、パパの妊婦体験もありました。
参加してみた感想
※2013年1月に書いた記事で、当時の宮前区の内容です。今の開催日や申し込み方法は、お住まいの自治体のサイトで確認してください。
申し込みと日程
申し込むときは、出産予定日から対象の月を確認して、その月の回に3回連続で参加する仕組みでした。例えば出産予定日が8月だと、参加できるのは4月か5月の開催です。
開催は第1・2・3木曜日の9:00〜11:30。会社を休まないと参加できないのが困りものでした。「両親」学級と名乗るのであれば、両親とも参加しやすい週末に開いてほしいところです。
3回とも夫婦で参加して感じたこと
- 地区ごとに座席が決められていて、近所のママ付き合いを強くすすめられました。1人で抱え込むと育児ノイローゼになってしまう人が多いので、積極的にママさんのネットワークを作ってほしいそうです。
- 平日の昼間なので、1回目・2回目の男性の出席率は20%くらい。3回目はパパ同士の情報交換もあって、男性も多めでした。
- 話し合った結果を発表する、という形式がけっこう多かったです。
- 看護学校の生徒さんが勉強に来ていました。
- 宮前区は1人目の出産が34〜35歳、2人目が40歳前後という人が多いそうです。
- 男性の妊婦体験は、身に付けて「重いねー」で終わっては意味がありません。つけたまま階段を降りてみたり、靴紐を結び直したりしてみるとよく分かります。
リアルな赤ちゃんのことなど、いろいろためになるので、男性もぜひ参加してみてください。なお、宮前区の両親学級は基本的に第一子の出産が対象で、我が家も2人目・3人目のときは参加していません。
正直に言うと…
- 内容は基本的なことが多く、育児本を読んでいると重複する部分も
- 平日の昼間に開かれると、パパは会社を休む必要がある（今は土日やオンラインで開く自治体もあります）
- 定員が限られており、早めに申し込まないと満員になることも
行く価値はある？結論
初めて親になるカップルには、強くおすすめします。
知識として知っていることでも、実際に体を動かして体験することで「自分にもできる」という自信につながります。特にパパは、妻のお腹で起きていることを「自分事」として感じる機会が少ないので、両親学級への参加は意識を変える大きなきっかけになります。
参加のポイント
- 参加する時期は出産予定日で決まっていることが多い（宮前区では予定日の3〜4か月前の月でした）
- 市区町村の保健センターや産院に早めに申し込みを
- パパと一緒に参加することで、産後の「チーム育児」のスタートになる
ぜひパパも積極的に参加して、育児の「チーム感」を作っていきましょう！
