初めてパパになるとき、男性は何をすればいいのか分からないことだらけ。「妻のお腹が大きくなってきたけど、自分は何をしたらいい？」そんなプレパパのために、出産前にやっておくべきことをまとめました。アカチャンホンポの「プレパパナイトツアー」に参加した体験談も交えてご紹介します。
プレパパナイトツアーに参加した体験談
プレパパナイトツアーは、ベビー用品店のアカチャンホンポが開いていたプレパパ向けのイベントです。店員さんが具体的に色々と育児用品の説明をしながら店内を案内してくれるんですが、これが非常に役に立ちました。何せ、育児に何が必要かもピンときてない状態でしたから。一緒に参加されたパパさんたちも一生懸命メモを取ってました。
※この記事を最初に書いた2013年当時の話で、商品名も当時のものです。私が受けた時は電話予約でしたが、その後web予約もできるようになっていました。今の開催状況や予約方法はアカチャンホンポの公式サイトで確認してください。
ベビーカー
ディアクラッセ、スティック、ソラリア等、それぞれのメリット・デメリットを詳しく説明してもらいました。最終的には、私の家からは駅まで遠くて坂があるため、足回りのしっかりしたディアクラッセを買いました。
おむつ・おしりふき
成長が早い赤ちゃんもいるから、おむつは大量に買うのはNG。新生児用は2ケースくらいで良いそうです。逆におしりふきは大量にあっても困りません。赤ちゃんは1日10回くらいおしっこをします。
ベビーバス・入浴用品
ベビーバスでの沐浴は2ヶ月くらいです。手の力が必要なのでパパがやった方が良いそうです。固いタイプのベビーバスのほうが楽とのことです。
【追記】3人目の時に空気を入れて膨らませるタイプを使いました。実際、肘に体重を掛けられないので洗いづらかったです。
哺乳瓶・ミルク
赤ちゃんによって乳首の好みがあるので、病院で使った哺乳瓶を買うのがベターです。外出用はプラスチック、家用はガラスにすると良いです。
寝かしつけ用品
ベッドインベッドなんてあるんですね。オートスイングのハイローチェアが欲しかったです。
抱っこ紐
腰で支えるエルゴが圧倒的人気。最近は国産の似たようなのも増えてきたそうです。
母乳パッド
ママからお使いを頼まれるアイテムNo.1だそうです。これがないと服の上まで染み出してくることがあります。存在すら知らなかった・・・
チャイルドシート
固定タイプ、回転タイプ、寝るタイプなど、本当に色々な種類があって値段もピンキリでした。我が家は車を使う機会がカーシェアリングくらいなので、結局ダスキンでレンタルしました。
最後にお土産として育児用品を頂けるのも嬉しいところです。ふだん出産準備に無関心だと思われているプレパパは、説明を受けた内容について奥さんに話してあげると見直されるかもしれませんよ。
出産前にパパがやっておくべきこと
1. 産院の場所・連絡先・ルートを確認
陣痛が来たとき、焦らず産院に向かえるようにルートと所要時間を事前に確認しておきましょう。夜中や早朝に連絡が来ることもあるので、タクシー会社の電話番号も控えておくと安心です。
2. 出産当日の役割分担を妻と話し合う
立ち会い出産をするか、上の子がいる場合は誰が預かるか、入院荷物はどこにあるか——事前に役割分担と荷物の場所を確認しておきましょう。当日は妻に聞く余裕がないかもしれません。
3. 育児休業の申請・職場への連絡
育児休業を取得する場合は、早めに職場に相談・申請を。産後は妻のサポートが最重要。可能であれば出産後すぐの時期に休みを取ることを検討してみてください。
4. 家事を自分でできるようにする
産後の妻は体が回復途中で、赤ちゃんのお世話で手がいっぱいです。洗濯・料理・掃除などの家事を一通り自分でこなせるよう、今のうちに練習しておきましょう。
5. 新生児の基礎知識を学ぶ
オムツの替え方、抱っこの仕方、授乳のサポートの仕方など。プレパパナイトツアーや両親学級、育児書で事前にインプットしておくと、産後に慌てずに動けます。
6. 各種手続きの確認
出生届の提出（出生後14日以内）、健康保険への追加、児童手当の申請など、出産後には様々な手続きが必要です。事前に必要書類と提出先を調べておくとスムーズです。
まとめ：パパの準備が産後を変える
出産はママだけのイベントではありません。パパがどれだけ準備をして産後に動けるかで、家族全体の産後生活の質が大きく変わります。
プレパパナイトツアーへの参加、役割分担の確認、家事スキルのアップ——今からできることを一つひとつ準備して、最高の「パパデビュー」を迎えましょう！
